Консультации тренера Руднева Сергея Леонидовича
Сайт

Просмотр сообщения

← перейти к гостевой книге
Иван   23 января 2019, 17:35  ::
Здравствуйте, уважаемый Сергей Леонидович.
Мой вопрос касается организации тренировочного процесса дома, т. е вне спортзала, Для того чтобы тренировки были результативными мне видятся следующие компоненты
- получение плана тренировок от тренера онлайн;
- посещение спорзала и тренера не реже 1 раза в месяц с целью проходки те рывок и толчок по 10 мин с целью отслеживания динамики
- анализ техники тренером с помощью видеокамеры а также в реале.
Чтобы вы добавили к этому перечню для эффективной организации тренировочного процесса вне спортзала?
Благодарю и желаю Вам крепкого здоровья!
« предыдущее