Виктор   22 марта 2011, 17:11  ::

Здравствуйте Сергей Леонидович, подскажите как построить тренировку, сначала силовая нагрузка (предпочитаю гири), а потом ударная техника (боксёрский мешок)или наоборот?
« предыдущее . следующее »