Просмотр сообщения
← перейти к гостевой книге
16 января 2010, 22:36 ::
прочитал на вашем сайте статью "учиться двигаться скоординировано и с расслаблением", а много ли силовых тренировок. И как проводятся спарринге?
« предыдущее . следующее »
« предыдущее . следующее »
Ответ 18 января 2010, 21:52
Чисто силовых тренировок не бывает. Как я уже писал ниже, каждый подходит по разному, кто-то включает общефизические упражнения для приведения мышц в тонус, кто-то нет и у каждого в разном количестве. Спарринги не проводятся. Есть вариант тренировки как рандори - когда человек защищается от произвольной атаки.
Чисто силовых тренировок не бывает. Как я уже писал ниже, каждый подходит по разному, кто-то включает общефизические упражнения для приведения мышц в тонус, кто-то нет и у каждого в разном количестве. Спарринги не проводятся. Есть вариант тренировки как рандори - когда человек защищается от произвольной атаки.
Гостевые книги для сайтов — сервис G66.ru