игорь   14 июня 2011, 11:57  ::

Здравствуйте Сергей Леонидович!Помогите пожалуйста грамотно составить план на сборы( 2,5недели с 16.06.11г)по физической подготовке,на что обратить особое внимание.Уровень мастера спорта 104 толчок,140 рывок,вес 85кг, соревнования-конец августа- нач сентября.Есть свои наброски, но знаний недостаточно,если возможно свой вариант недельного цикла при двухразовой тренировке в день, 4-5 раз в неделю? Я и мои друзья очень рассчитываем на Вас!Если не будет возможности ответить подскажите где посмотреть.С Уважением любители гиревого спорта!
« предыдущее . следующее »