Дима   19 октября 2012, 16:46  ::

Здравствуйте Сергей, много читал материалов Павла Цацулина о тренировках с гирями, я сторонник минимализма, делать только базу (мах или рывок и толчок) мне эти упражнения кажутся гениальными, но есть небольшой пробел, не имеется нагрузки на пресс и грудную часть, как вы думаете,стоит ли добавить удары кувалдой по покрышке к рывку и толчку?
« предыдущее . следующее »