Консультации тренера Руднева Сергея Леонидовича
Сайт

Просмотр сообщения

← перейти к гостевой книге
владимир   20 февраля 2010, 18:40  ::
Да, для меня тёмный лес буду разбираться.посоветовали Тренировки через день:
1-5*8/2мин
2-4*10/2мин
3-3*12/2-3мин
4-5*10/2мин
5-4*12/2мин
6-3*15/2-3мин
2 дня отдыха
7-на максимум ВАШЕ мнение Заранее огромное спасибо!!!!
« предыдущее . следующее »
Ответ 22 февраля 2010, 17:10
Во время диеты от 10 февраля жидкость можно употреблять в неограниченном количестве, при условии, что она не будет содержать сахара и других углеводов с высоким гликемическим индексом. Цель такой диеты – сжигание жира, а не обезвоживание организма.