Консультации тренера Руднева Сергея Леонидовича
Сайт

Просмотр сообщения

← перейти к гостевой книге
владимир   22 февраля 2010, 09:39  ::
Сергей Леонидович поясните пожалуйста по поводу диеты от 10 февраля вы не чего не сказали про употребление жидкости.
« предыдущее . следующее »
Ответ 22 февраля 2010, 17:09
Здравствуй, Владимир!
Схема, которую тебе посоветовали очень неконкретная:
- в ней не указаны наименования упражнений и веса гирь;
- в шестой тренировке, как я понял, 15 за 2 или 3 минуты, это же огромная разница!
А вообще, любая схема хороша, если она работает.