mitya1976   4 мая 2010, 20:47  ::

Здравствуйте, Сергей Леонидович. В вашей примерной программе по рывку на 5 неделе идет интерв. тр-ка "24/20/1м по 5 подходов с интервалом 1м на каждую руку" Как правильно делать-рывок 1м левой рукой, потом без отдыха 1м правой и потом 1м отдых? Или сначала левой рукой 5 подходов через 1м, а потом правой?
« предыдущее . следующее »