Евгений   7 июня 2010, 03:40  ::

Когда я толкаю с 24-ками после нескольких минут начинается боль в основании кистей, в тех местах на которые опираются дужки в иcxодной позиции. Эта боль, а не усталость, основной фактор из-за которого приходится прекращать подход. Что делать? Неправильно держу гири? Или просто нужно продолжать толкать пока руки не огрубеют и привыкнут?
« предыдущее . следующее »