Алексей   23 июня 2010, 16:21  ::

Здравствуйте, Сергей Леонидович! недавно начал переходить на двушки (около 2 месяцев назад) Лучший результат 32раза толчок и 66(сумма рывок) -категория 68.
Физически они оч тяжелые. Не хватает ног чтобы нормально вытолкнуть, кости в локтях порядочно ломает так, что на рывке не могу отдыхать держать на верху. Тяжело дается заброс гирь на грудь. Посоветуйте укрепляющие упражнения для меня. Спасибо
« предыдущее . следующее »