Андрей   1 июля 2010, 23:12  ::

здраствуйте ,Сергей леонидович!не могли бы вы составить мне программу тренировок толчка,мне надо поднять толчок 32 кг с 15(3 мин) до 25-30 раз до февраля ,в наличии есть гири 12,16,20,22,24,26,28,30,32
« предыдущее . следующее »