Игорь   25 августа 2010, 21:02  ::

Здравствуйте Сергей Леонидович!
Посоветуйте пожалуйста. У меня 13 ноября соревнования по ДЦ. Сотелось бы хорошо подготовиться, но есть небольшая проблема. Во время изгиба позвоночника назад выше поясницы на см 5-7 он немного побаливает меж двух позвонков, из за этого стараюсь пока не делать толчек. Не знаю с чего начать. как можно максимально подготовиться в моем случае? (Немного о себе: 22 года,до 68 кг, ГС занимаюсь год.3анимаюсь 3 раза в неделю. По ДЦ учавствовал всего 1 раз после 4 мес занятий, толкнул 51 раз 2*24 отработав все 10 мин, до и после этого специально к ДЦ не готовился).
« предыдущее . следующее »