Просмотр сообщения
← перейти к гостевой книге
8 октября 2010, 13:56 ::
Зравствуйте Сергей Леонидович.У меня такая проблема не могу вырвать гирю 32 кг больше 50 раз,до 50 легко идет а потом как отключают,много
чего перепробовал результат не меняется.
« предыдущее . следующее »
чего перепробовал результат не меняется.
« предыдущее . следующее »
Ответ 13 октября 2010, 18:50
Здравствуй, Радик!
Не надо зацикливаться на рывке 32, включай в тренировочный процесс работу с гирями более легкого веса. Делай длинные подходы по 10м и более.
Здравствуй, Радик!
Не надо зацикливаться на рывке 32, включай в тренировочный процесс работу с гирями более легкого веса. Делай длинные подходы по 10м и более.
Гостевые книги для сайтов — сервис G66.ru