Volok266   23 июля 2016, 19:13  ::

Алексу!
Могу порекомендовать прочесть книгу англичанина Алена Карра "Лёгкий способ бросить курить"! По моему мнению, мозги прочищает конкретно!
Суть в чём, если в 2 словах? Отказываться от какой-либо вредной привычки,полагаясь на силу воли - заведомо проигрышный вариант, т.к. любой человек будет думать, что он что=то теряет... И, соответственно, придумывать себе оправдания на случай срыва...
И второе. Карр сравнил положительные эмоции от выкуренной сигареты с тем, что вот вы купили тесную обувь, а когда снимаете - испытываете кайф! Резонный вопрос - а почему бы сразу не купить обувь по ноге?
В общем, я не курю уже 7 лет! И не тянет... Но - Двамал прав: пока не будет жёсткого стимула бросить (проблемы со здоровьем) - практически всё бесполезно! Остаётся на уровне "бла-бла-бла"...
« предыдущее . следующее »