валентин   22 октября 2010, 20:39  ::

Уважаемый Сергей Леонидович!Подскажите пожалуйста программу для возростных новичков.Мне 50/функциональная физуха средняя,по утрам бег 5км потом турник брусья,есть гири 8,16,24,рву и толкаю потихоньку,хочется грамотно вработаться с окцентом на ТДЦ,тренероваться могу только через день,а там можно и по ветеранам попробовать.Спасибо. вот мой е-мейл [email protected]
« предыдущее . следующее »